Har faktiskt bestämt att börja med GI. Det är en metod som känns rätt för mig. I och med att min mage blir så uppblåst av kolhydrater och socker och sånt. För det här kostprogrammet jag går på nu funkar inte för min del. Det är ju att äta genom kostcirlkeln och så. Så följer man vissa regler och så. Har en jättebra bok om GI jag ska följa tänkte jag. Och jag måste verkligen ta tag i mitt sockerberoende. Ska beställa hem boken Sockerbomben så fort jag får pengar. Det står om sockerberoende och hur man blir av med det.
btw, har inte rökt en cigg sen i fredags morgon :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar