Typ 2

Jag måste verkligen ta tag i min vikt nu. Är livrädd för att få diabetes. I och med att jag är överviktigt så kan det faktiskt hända och med min glutenintolerans ökar risken. Så nästa vecka ska jag börja med shakes igen. Ska inte äta godis! Till mellanmål blir det hallon och keso. Välja loka vatten istället för läsk och sån skit. Äta en tomat istället för bananer o.s.v