Behöver tips!

Jag behöver lite tränings tips! Vad ska jag göra åt mina armar, finns det några effektiva övningar för slanka armar?

Aja, nu blir det snart att åka in till stan och ha den obilgatoriska bakis fikan. Dock är jag inte så bakis, jag kom ju hem tidigt igår så jag mår ganska bra. Ska försöka ta en promenad idag. Har verkligen börjat komma in i det. Dock önskar jag att det fanns en bättre promenad slinga där jag bor men tyvärr inte.